真夜中悪夢に目覚めて
疲れてるからよく眠れるだろうと思って、独断で処方された睡眠薬を飲まずにおいたりしてる。実際、入眠まではスムーズに行くのだが、問題は変な時間に目が覚めてしまうことだ。
睡眠薬を飲んでる時は、朝6時までぐっすり寝ていられたものだが、飲まない場合は少しの刺激でも反応してしまうのか、2時とか4時とかに目が覚めてしまう。多分悪夢を見てるんだと思う。
まあ二度寝はするんだが、ちょっと寝てまた起きて、というのを3、4回とか繰り返してると、全然休めた気がしない。
じゃあ薬飲めよという話だが、ちょっと事情があってしばらく病院にいけないので、薬を切らさないように調節している。
昨日はそれなりに仕事を進めたような気がするのだが、今朝起きてみると、言いようのない焦燥感があり、行きの車の中で嗚咽を漏らしそうになった。
実際仕事に入ると、今日の場合も何とかなった気がする…いくつもいくつも書類を提出したから、明日上長のチェックがあっていろいろと言われることだと思う。何事もなければそれはそれでいいんだけどそうもいくまい。