ニヤリと笑え
顔をしかめて眉間にしわが寄ってると、コルチゾールとかの脳内物質が大量に分泌され、脳の海馬が委縮して記憶力が悪くなると本で読んだ。
そこで今日は朝っぱらから気分は低調だったが、無理してニヤニヤ笑うように努めた。ニコニコする心境ではないので仕方ない。
幸い面倒な仕事はそれほど回ってこなかったのでわりかし穏やかに過ごせたのだが、帰り際に懸念事項について上司に相談したらちょうど虫の居所が悪かったのか、不機嫌に応対された。ああ、まあ、仕方ない。
全然そんな気がしなかったがもうすぐゴールデンウィークだ。毎年予定を立てていない。思うに4月が忙しくて5月のことを考えている余裕がないのだろう。今年も何も考えない。
しかし朝から晩までPCの前に座ってそうな気がするので、それは避けるようにしよう。